Teniendo en cuenta que la etapa de embarazo es un periodo de tiempo donde no solo tienes que velar por tu bienestar, sino por el de un bebe que se comenzara a formar dentro de ti, es fundamental el desarrollo de actividad física en la mujer, resaltando que este no solo beneficiara a la madre sino que también tendrá efectos positivos en el bebe....
Muchas personas tienen la idea de que una persona con edad avanzada que va a realizar actividad física se lastimara y lesionara, sin tener el concepto de que si un adulto mayor se ejercita puede favorecer su calidad de vida, reducir la aparición de enfermedades crónicas y ayudara al fortalecimiento de sus huesos y músculos, previniendo lesiones,...
Claro que si, la actividad física iniciando desde una etapa temprana trae consigo bastantes beneficios adicionales, no solo contribuye al desarrollo físico del niño, sino que incentiva la socialización con las demás personas, mejora sus capacidades motoras, estimula la formación y fortalecimiento en músculos, aparte de fomentar la aparición de...